Emilie Thienot

Émilie Thienot est une ancienne sportive de haut niveau française, désormais psychologue et docteur en psychologie du sport, préparatrice mentale et intervenante en entreprise.

Entre 1996 et 2007, Émilie réalise une belle carrière sportive avec notamment une deuxième place aux championnats du monde sur l’épreuve du 20 kilomètres en nage avec palme. Passionnée par tout ce qui a trait à la performance et à la motivation, elle travaille beaucoup sur elle-même pour atteindre le meilleur niveau possible. Son titre de vice-championne du monde représente l’aboutissement d’un travail sur  ses forces et ses freins, qui lui a permis d’être la meilleure version de elle-même au moment où cela comptait le plus.

A la suite de sa carrière, Émilie décide de se spécialiser dans cette analyse du comportement humain et obtient son diplôme de psychologue en 2007. En 2009, elle part réaliser son doctorat en Australie en partenariat avec le Western Australian Institute of Sport. Sa thèse porte sur l’évaluation et l’application des méthodes de pleine conscience à la performance de haut niveau. En parallèle, elle met en application toutes ces connaissances en accompagnant des athlètes de haut niveau dans leur préparation mentale. Elle collabore notamment avec l’INSEP en France ou avec l’Institut du sport anglais au Royaume-Uni. Spécialiste reconnue, elle est choisie en 2014 pour s’occuper de la préparation mentale de l’équipe britannique de voile olympique et paralympique. Pendant 3 ans, elle accompagne donc ces athlètes et leur délivre des clés pour gérer leurs émotions, prendre des décisions en situation de stress et résister à la pression. Cela porte ses fruits puisque la Grande-Bretagne récolte 3 médailles dont 2 en or lors des épreuves de voile aux jeux olympiques de Rio en 2016.

Après cette aventure humaine exceptionnelle, Émilie Thienot décide d’apporter toute son expérience d’ancienne sportive de haut niveau et de préparatrice mentale au monde de l’entreprise. Elle fonde donc une société spécialisée et intervient pour délivrer des techniques issues du sport de haut niveau afin de tirer le meilleur de chaque salarié tout en veillant à assurer un épanouissement de ce dernier. Aujourd’hui, les attentes de résultats se combinent à la nécessité de s’adapter en permanence, mettant parfois en péril l’équilibre entre performance et épanouissement, et notamment la durabilité de l’engagement et des performances. A travers ses interventions, l’objectif d’Émilie est donc de d’aider les entreprises à réconcilier la performance de haut niveau et l’épanouissement individuel et collectif.

Cette ancienne sportive de haut niveau, docteur en psychologie du sport et spécialiste de la performance, intervient lors de conférences ou ateliers sur l’application des techniques de préparation mentale des sportifs de haut niveau à l’entreprise, ainsi que sur des thèmes tels que la gestion du stress, l’optimisation de la performance collective, le dépassement de soi, le bien-être et la qualité de vie au travail, la gestion du changement…